Una ricerca
dell'University of Buffalo, diretta dal dottor James Roemmich e
pubblicata su "Medicine & Science in Sports & Exercise"
da http://www.newsfood.com/q/d7f87846/bambini-andare-a-scuola-a-piedi-riduce-lo-stress/
L'attivita' fisica ha un effetto protettivo sullo sviluppo delle
malattie cardiovascolari, perche' riduce la reattivita' allo stress
Quando i bambini vanno a scuola a piedi minor livello di stress e
vulnerabilità alle malattie cardiovascolari rispetto ai coetanei che
vengono trasportati in macchina. Lo
comunica una ricerca dell'University of Buffalo (USA), diretta dal
dottor James Roemmich e pubblicata su "Medicine & Science in Sports
& Exercise".
redazione@aetnanet.org
Gli scienziati hanno selezionato 40 volontari: 20 ragazze, 20 ragazzi,
età compresa tra i 10 ed i 14 anni. I volontari sono stati divisi in
due gruppi: il primo comprendeva quelli che andavano a scuola a piedi,
il secondo quelli che venivano trasportati. Tutti i giovani hanno
camminato su un tapis roulant in movimento. Dalle loro prestigioso è
emerso come il primo gruppo aveva una frequenza cardiaca maggiore, ma
livelli di pressione sanguigna e stress meno elevati.
E, spiegano i ricercatori, avere tali caratteristiche in gioventù rende
più impermeabili alle malattie cardiovascolari che si manifestano più
avanti negli anni.
Conclude il dottor Roemmich: " Il processo che porta alle malattie
cardiovascolari inizia durante l'infanzia. Trovare il modo di fermarlo
o rallentarlo potrebbe rappresentare un importante vantaggio per la
salute. L'attivita' fisica ha un effetto protettivo sullo sviluppo
delle malattie cardiovascolari, perche' riduce la reattivita' allo
stress".
Fonte: LAMBIASE, MAYA J.; BARRY, HEATHER M.; ROEMMICH, JAMES N.,"Effect
of a Simulated Active Commute to School on Cardiovascular Stress
Reactivity", Medicine & Science in Sports & Exercise.
42(8):1609-1616, August 2010. doi: 10.1249/MSS.0b013e3181d0c77b
Matteo Clerici
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