Gli adolescenti rendono poco a scuola e la mattina sono poco vigili? Dipende (anche) dal loro ciclo del sonno che e’ differente da quello dei bambini e degli adulti. Lo dicono gli scienziati e lo ha dimostrato con un esperimento il preside di una scuola inglese che per un anno ha fatto iniziare le lezioni un’ora piu’ tardi: e’ bastata quella preziosa ora di sonno in piu’ a fare ‘volare’ le pagelle, ottenendo i migliori rendimenti scolastici degli ultimi 40 anni, secondo quanto scrive il Times (ANSA)
Gb: dormi di più? Pagella vola. Esperimento preside su ritmi sonno, migliori voti in 40 anni
